美しく健康と豊かさを目指すプログラムです。
たんぱく質を中心とした栄養バランスの整った食事が、女性特有の筋力低下や代謝の低下に対応します。
年齢を重ねるごとに気になる体形の変化や健康への不安を抱える方におすすめです。
さらに、コミュニティがZoomで開催している運動プログラムにも参加することができ、自宅で気軽に取り組むことができます。適切な運動は筋力を維持し、代謝を促進することでダイエット効果を高めます。
お客様の体質や目標に合わせて、個別にサポートを提供しております。健康的で美しい体を手に入れましょう！
エイジングケアには食事と運動の両方のバランスが大切です。栄養8割・運動2割のコンセプトのこのプログラムで美しい体を手に入れ、健康な毎日を送りましょう。
お得な2か月集中コースもあります。
※ダイエット効果や体重の変動には個人差がありますので、結果には個人差があることをご了承ください。
■プログラム内容
◎初回カウンセリング（なりたい自分を見つけます）
◎初回ボディプロファイル作成（今の自分を見つめます）
◎週に一回のZoomサポート（ふり返りとアドバイス）
◎Zoomフィットネス参加資格（毎日何かやっています）
◎いつでもLINEで質問OK（お気軽にどうぞ）
■配送物
◎エイジングケアダイエット食1か月分（美味しいよ）
・プロテインドリンクミックス4本（フレーバーは種類からお選びくださいね）
・パフォーマンスプロテインパウダー2本
・代謝・免疫力アップティー（パウダータイプ）1本
◎エイジングケアダイエットテキスト一式（カラダのこと栄養のことの知識が大切）
◎日々の健康・ダイエット管理シート（目標に向かって！）
■ブログラム料金
￥44,000（税込）